想睡但难入睡

今天,
好不容易才结束培训课程,
我带着疲惫不堪的双眼开车回家,
原本今晚的YOGA 课,
也因为很累的缘故而缺席.....

然而,
冲玩凉后,
就打算让自己入眠....

此时,
弟弟就在我房间玩电脑,
我也没有怎么理他的,
只要他的声音不影响我就行了,
就这样,
大约八点开始入眠,
然后,
九点多就被朋友的电话吵醒了,
其实也不能算是被吵醒,
可能是我的入睡程度很浅,
所以,
只要有一点大声的声音就能立刻醒....

啊........................
之后,
更加不堪了....
妈妈回来了,
家里又多了一把声音,
原本宁静的夜晚又这样被破坏了.....
而我,
更加难睡了.....
我真的很难专心入睡,
因为房外都一直有声音,
在次,
我就拿弟弟来开刀,
他都在我房间玩电脑的缘故,
因为我的一句话"滚" 而离开我的视力范围,
我知道我刚才的情绪的确是很燥,
因为我真的很想睡,
但又很难睡.........

现在,
让自己听听音乐,
将自己的情绪记录下来,
然后,
慢慢再让自己入眠吧.....

好不容易才能折磨到自己那么累,
怎么可能还会睡不着???
我一定要让自己能睡觉,
夜也开始深了,
而我房外的声音也渐渐没有怎么了,
所以,
我想,
我要再尝试去睡觉......

趁着眼睛还很累的时候,
好想关上,
与此同时,
我也希望能停止一切思考活动,
我只要接受睡觉的讯息,
一切等我睡够之后再谈.....
~Don't Speak~ 免谈................